Heihallo,

«Hvordan går det?», spør hun og legger hodet litt på skakke. Jeg svarer ikke, bare stirrer tomt ut i luften. «Det går»,svarer jeg... tilslutt.



Vi leser mye om hvordan man skal overleve* å være psyk/syk , men hvordan skal man egentlig overleve* å være med en som er psyk/syk??

*-Survival guide 

♥ I dag vil jeg dele mine egne tips om hvordan jeg vil at noen uten ifra skal snakke med meg. ♥

 

  • Tenk før du snakker! Skjekklise : ( Er det noe negativt om personen? Er du uening noe han sier? Om ja... Tenk igjen)
  • Ikke vær redd. Ta føringen og snakk med bestemt tone, uten å virke aggressiv.
  • Vis empati, men ikke fokuser for mye på de negative sidene av saken.
  • Ikke vær redd for fysisk kontakt. En klem kanskje? Eller et vennlig håndtrykk? High five!
  • Fortsett samtalen med å stille en positivt spørsmål 
  • Unngå ordene -aldri og alltid
  • Ikke høy stemmen. Ikke hver aggresiv.
  • Ikke sky samtaleemner. Da blir det som en stor rosa elefant i rommet og kan skade mer enn å snakke om det
  • Fortell gjerne om egne vanskeligheter, men ikke lag det til en .konkuranse. - <<hvem har det vondest>>
  • Vær forsiktig med å dra paralleller fra tidligere opplevelser,samtaler og personer.

 


Disse er basert på egne erfaringer og ønsker. Ingen mennesker er like, men dette kan kanskje gi en ny tankegang eller ikke være til nytte i det hele tatt. 

 

Q: Hva synes du at andre skal si/gjøre når du har det vanskelig? 

//Nora is out

#Mandag #Hjelp #Selvhjelp #Stress #Depresjon #Angst #Spiseforstyrrelser #Helse #Kosthold #Trening #syk #psyk #mentalhelse #skole #Jobb


  2 kommentarer på "Det går IKKE bra"


Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:




Dette designet er laget av http://katrineaastorp.blogg.no





Denne bloggen er personlige ytringer fra utgiver av bloggen. All bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver.
Bloggen ligger på
blogg.no og annonser på bloggen selges av Mediehuset Nettavisen. Ansvarlig redaktør for Mediehuset Nettavisen er Gunnar Stavrum.

hits